Kodin sähkölaitteet kuluttavat kolmasosan energiasta

Kodin sähkölaitteet kuluttavat keskimäärin kolmasosan kaikesta kodin kuluttamasta energiasta. Sen vuoksi myös pienet muutokset käyttäytymisessä voivat saada aikaan selviä säästöjä.

Sähkön säästäminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi istua illat pimeässä. Myös pienet muutokset käyttäytymisessä saavat usein aikaan selviä säästöjä -- ilman että asuinmukavuutesi kärsii lainkaan.

Säästä sähköä keittiössä

Toisinaan kodin rakentamisessa ja huoneiden järjestyksessä on tehty virheitä, joiden korjaaminen säästää sähköä. Vielä tänäkin päivänä näkee sitä, että jääkaappi tai pakastin on sijoitettu esimerkiksi lieden tai astianpesukoneen viereen. Se lisää sähkönkulutusta helposti jopa 20 %.

Myös jääkaappiin ja pakastimeen pätee sääntö, jonka mukaan yksi lämpöaste vaikuttaa viisi prosenttia lämmönkulutukseen. Esimerkiksi pakastimen tulisi olla 18 pakkasasteen lämpöinen -- jos pakastusasetus unohtuu päälle, nousee pakastimen sähkönkulutus jopa 30-55%.

Ruoanlaitto ja astianpesu kuluttavat nekin sekä sähköä että vettä. Sen vuoksi kannattaa aina käyttää oikeansuuruista kattilaa ja liesilevyä ruoanlaittoon. Kun vesi kiehuu, kannattaa lämpö säätää heti pienemmälle teholle. Jälkilämmön hyödyntäminen on erityisen tehokasta uunissa, sillä kahteensataan asteeseen lämmitetty uuni on vielä puolen tunnin kuluttua 120-asteinen.

Sähkölämmitys kuluttaa yli puolet energiasta

Sähkölämmitteisen omakotitalon energiankulutuksesta yli puolet kuluu kodin lämmittämiseen. Sen vuoksi on erityisen tärkeää huolehtia riittävän alhaisesta lämpötilasta.

Sopiva huonelämpötila asuinhuoneissa on noin 20 astetta. Makuuhuoneessa riittä hyvin pari astetta alhaisempikin lämpötila - siihen tottuu nopeasti.

Tiedätkö hyviä sähkönsäästämisvinkkejä? Kerro vinkkisi kommenttilaatikkoon, niin muutkin hyötyvät vinkeistäsi!

Laihdutuspillereiden ihmemaa

Olen pitkään ihmetellyt sitä, kuinka ihmiset näyttävät uskovan mitä ihmeellisimpiin laihdutusvalmisteisiin. Myös muuten järkevät ihmiset haksahtavat helposti netissä markkinoitaviin laihdutuspillereihin, jotka lupaavat laihduttaa ilman nälkää ja vaivannäköä.

Yksi tällaisista tuotteista on Removyl, joka sisältää noin tusinaa erilaista maustekasvia pillerin muodossa. Removylin "vaikuttavia" aineita ovat esimerkiksi rosmariini, kumina, kaneli, basilika ja neilikka.

Itse nautin mieluusti noita mausteita -- mutta osana normaalia ruokavaliotani. Silti maustettu ruoka ei ole auttanut minua laihtumaan, vieläpä

• ilman vaivannäköä


• ilman dieettiä


• ilman liikuntaa

Markkinoilla on koko joukko vastaavanlaisia erilaisia laihdutuspillereitä. Removyl ei suinkaan ole ainoa omituisuus, sillä sen lisäksi mausterintamalta mainostetaan myös chilikapseleita laihduttavana aineena. Chiliin pätee sama kuin Removyliinkin: pidän kyllä tulisesta ruuasta, mutta ei se auta minua laihtumaan.

Kuitenkin netissä ahkerasti mainostetut laihdutuslaastarit tuntuvat vielä omituisemmalta. Esimerkiksi Amazonin superfoodina tunnetun acai-palmun marjauutteella terästetty laihdutuslaastari takamuksessa auttaa ihmesivustojen mukaan laihtumaan silloinkin, kun Atkins tai Dukan ei ole tuottanut tulosta.

Uskokoon ken haluaa, itse suhtaudun näihin netin laihdutusvalmisteisiin lähinnä huvittuneesti.

Toisaalta kyse on isosta bisneksestä, joka perustuu ihmisten toiveeseen elää terveempänä ja vanhemmaksi, näyttää kauniimmalta ja saada muiden hyväksyntää. Onko väärin myydä heille tätä unelmaa?